triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Die Winter-'24/'25-Super-Schwimmer

gemeinsam zwiften | youtube | forum heute

Triathlon Coaching

Video-Termin wählen

Infos und Live-Chat

Home | Sendung | Mediathek | Coaching | Trainingspläne^Neu | Camps

Triathlon Coaching

Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach

Wissenschaftliches Training

Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen

Persönlich: Regelmäßige Video-Termine

Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Video-Talk buchen!

triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Die Winter-'24/'25-Super-Schwimmer

Thema: Die Winter-'24/'25-Super-Schwimmer

Einzelnen Beitrag anzeigen

08.01.2025, 15:17	#442
uruman Szenekenner Registriert seit: 30.12.2012 Ort: Essen Beiträge: 3.117	Ich bin Heute ein selbst ausgedachte Programm geschwommen, habe ich keine Ahnung wie sinnvoll er ist. 400 ein 4x100 Lagen 2x200 Beine Arme in 50 wechseln 2x200 Arme Pullbuoy + Paddels 2x200 Arme Pullbuoy 100 aus Total 2100m __________________ Grandpa Club Since2021