[uruman]

"Die Winter '24/'25 Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen

1. steinhardtass - (20/71,1/6/22,2) - ★★
2. chris.fall - (16/35,6/6/10,4) - ★ -Motivationspritze für die "Base Phase" für irgend etwas Langes im Wasser: Nochmal Wakenitzman?
3. Tri2Be - (13/21,9/5/0) -
4. Läuftnix - (12/30,8/5/7) - ★★ Roth Sub 1h
5. Helmut S - (11/35,0/3/8,4) -
6. uruman - (11/26,7/4/0,9) - ★★ - Ziel 100km
7. Ausdauerjunkie - (11/22,7/5/2) -
8. bellamartha - (10/44,5/5/15) - ★
9. illdie4u - (10/21,7/3/4,2) -
10. smu - (8/27,4/3/0) - ★
11. hanse987 - (6/14,6/3/7,4) -
12. kullerich - (6/14,2/3/3,2) -
13. welfe - (6/13,3/3/0) -
14. keko# - (6/10,2/2/0) -
15. FMMT - (5/17,0/2/0) -
16. Antracis - (5/11,3/2/2) - Beim Celtman nicht erfrieren
17. Hero - (5/10,15/2/0) -
18. jannjazz - (6/13,2/3/2) -BaS1 ASH4 BT1
19. tom62 - (3/7/1/2,5) -
    
    

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick

Heute Sonntag ziemlich außergewöhnlich für mich und geschuldet wegen das Wetter(knapp über null, Eis-Nieselregen) bin ich doch schwimmen gegangen.

Die Aktion war nicht ganz Stressfrei, Weil im Bad hat die schöne Bellamarta geschmeidig ihre Bahnen runtergespult, ob Gestern ein Rühe Tag gewesen wäre.
Daneben zu schwimmen ohne das Selbstwertgefühl komplett zu verlieren, ist nicht einfach

Mit 158 km war dieses Jahr, wiedermal ein schwaches Schwimmjahr, was sich auch wiederum in der Leistung spiegelt