[Pippi]

Zitat von Lebemann

Ok interessant. Vom Gefühl her mach ich derzeit gut Fortschritte. Der Punkt mit der Ermüdung ist echt so. Finde das Training extrem intensiv. Trotzdem darf man Grundlagen nicht vergessen. Ist schließlich von der Dauer >1h.

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Ja habe gehört das sich der Widerstand so ab 4'/km bei Rudern und Skierg recht erhöht. Ist wahrscheinlich ähnlich wie beim steigenden Luftwiderstand beim Radfahren.

Bei den Burpees finde ich das die Mitstreiter beim Wettkampf schon recht ziehen können. Alleine bringst du es nie so mit der gleichen Anstrengung und Pace hin.

Ja, die Wallballs hauen rein. 75 am Stück ist doch recht stark.
Nächste Woche hole ich mir ein Abo im Open Gym im Crossfit Studio. Dann kann ich auch mal den Schlitten trainieren. Auch werde ich Videosufnahmen machen. Meist sieht es anders aus, als man sich es vorstellt.