[Lebemann]

Ok interessant. Vom Gefühl her mach ich derzeit gut Fortschritte. Der Punkt mit der Ermüdung ist echt so. Finde das Training extrem intensiv. Trotzdem darf man Grundlagen nicht vergessen. Ist schließlich von der Dauer >1h.

Die Übungen seh ich etwa so
Skierg und Rudern sind leicht. Man muss sich pacen. Bei mir ~4min/übung
Lunges und burpees sind ne echte Qual. Da muss ich noch viel üben.
Carry geht schon (mit 24kg)
Schlitten bleibt ne Wundertüte aufgrund mangelnder Trainingsmöglichkeit
Wallballs absoluter Killer. Ka wie da Leute mit 9kg 100stück schaffen können. Ich sterbe schon bei 6kg. Von Woche zu Woche gehen da aber ein paar mehr. Derzeit bei ~75 unbroken

Bin 3mal die Woche im gym und 3mal laufen. Mehr geht bei mir nicht. Die im gym mach ich 1 klassisches Krafttraining, 2 Hyrox Einheiten. Beim laufen 1000 an der Schwelle, locker und lang.