[Siebenschwein]

Zitat von Veloholic87

Super Vorschläge.
Ich habe mal geprüft: Der Schoko Weihnachtsmann hat ca. 50 gr. Kohlenhydrate (fast 100% davon Zucker) auf 100 gr. Somit sollte ich ja bei einer 2 h Einheit mit einem Nikolaus mit 200 gr. gut auskommen.
Ich werde das heute mal im Zwift meetup testen und berichten. Den Glückwein nehme ich dann im Anschluss zu mir, um die schweren Beine zu vergessen.

Du brauchst für so eine Einheit aber auch noch Elektrolyte. Da Brawndo und FeSaZus derzeit nicht verfügbar sind, würde ich empfehlen, eine Grosspackung Salty Caramel Eiscreme direkt während oder kurz nach der Einheit zu löffeln.