triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Weihnachten ohne Gewichtszunahme überstehen

Veloholic87 · 10.12.2024, 09:38

Super Vorschläge.
Ich habe mal geprüft: Der Schoko Weihnachtsmann hat ca. 50 gr. Kohlenhydrate (fast 100% davon Zucker) auf 100 gr. Somit sollte ich ja bei einer 2 h Einheit mit einem Nikolaus mit 200 gr. gut auskommen.
Ich werde das heute mal im Zwift meetup testen und berichten. Den Glückwein nehme ich dann im Anschluss zu mir, um die schweren Beine zu vergessen.