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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - (fast) vegan: leckeres Essen
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Alt 10.12.2024, 09:34   #10
flecko
Szenekenner
 
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Registriert seit: 27.06.2023
Beiträge: 154
Ich bin ein großer Fan von Räuchertofu. Deshalb sind meine 2 liebling Gerichte:

Tofu-Nudeln
- Nudeln kochen
Während dessen
-Tofu, Zwiebel und Knoblauch + was an Gemüse da ist scheiden und anbraten
-Mit Tomatensoße aufschütten

fertig

Ziemlich ähnlich:
Asia Nudeln
-Tofu, Zwiebel und Knoblauch + was an Gemüse da ist scheiden und anbraten
-Nudeln kochen (Asia Nudeln dauern meist nur 4-5 min)
-Mit Sojasoße und Zitronensaft ablöschen und bisschen einkochen lassen. (Auch Erdnussbutter möglich oder Erdnüsse)
-Asia Nudeln dazu
-Frühlingszwibeln und Korriander drauf
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Hopefully one day fast enough to run away from problems 🏃🏽

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