[illdie4u]

"Die Winter '24/'25 Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen

1. chris.fall - (6/13,6/6/13,6) - Motivationspritze für die "Base Phase" für irgend etwas Langes im Wasser: Nochmal Wakenitzman?
2. bellamartha - (5/25/5/25) - Vielleicht Wakenitzman mit chris.fall?
3. Läuftnix - (5/12,9/5/12,9) -
4. Ausdauerjunkie - (5/10/5/10) -
5. illdie4u - (4/8,6/2/6,4) -
6. Helmut S - (3/10/3/10) -
7. Steinhardtass - (3/9,9/2/6,9) -
8. welfe - (3/9,3/3/9,3) -
9. smu - (3/6,7/3/6,7) -
10. Tri2Be - (3/6,6/3/6,6) -
11. uruman - (3/6,0/3/6,0) -Ziel 100km
12. Antracis - (2/4,9/2/4,9) - Beim Celtman nicht erfrieren
13. kullerich - (2/4,3/2/4,3) -
14. Hero - (2/4,1/2/4,1) -
15. keko# - (2/3,2/2/2,2) -
16. FMMT - (1/4/1/4) -
17. hanse987 - (1/1,5/1/1,5) -
18. jannjazz - (0/0/0/0) -
19. -> your name here<- - (0/0/0/0) -

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

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