Hab mich heute auch nochmal aufgerafft, damit ich nicht ganz so trostlos ausschaue in der Liste. Lief sogar gar nicht so übel dafür, dass ich aktuell noch so selten im Wasser bin.
200 ein
4 x 100 mit 50 TÜ ( einarmig und Faust)
4 x 100 mit 25 Kraulbeine
4 x 50 mit 25 gesteigert
100 locker
400 GA1
300 mit PK
200 mit PK & PD
200 aus
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