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Heute morgen mal wieder in Potsdam auf der 50m-Bahn geschwommen. War mit meiner Tochter verabredet, doch während das wohlerzogene Kind pünktlich im Wasser war, war ich wieder ein Viertelstunde zu spät und musste dann das Einschwimmen verkürzen. Also nur 400m mit ein paar Drills. Danach wollte meine Tochter gerne was schnelleres machen, deshalb schlug sie 3x3x100 GA vor, mit 100 Rü als Serienpause. Als zweiten Hauptpunkt haben wir uns dann wieder getrennt, ich bin dann 3 x 400 (1.+3. immer 50 B + 50 Ar im Wechsel, der 2. Pb + Pd). Dann noch kutz aus und die 3000 waren voll.
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Rule #42: Ones should only run if being chased. And even then, one should only run fast enough to prevent capture.
IWBMATTKYT
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