[Pippi]

Heute gab es einen weiteren Hyroxtestwettkampf über die Orginaldistanz im Crossfit Studio.
Machte Spass und war diesmal mit der Orginalreihenfolge.
1:10,16 war die Endzeit. Im Vergleich Mitte Oktober 1:22,37
Lauf war nicht ganz flach.
Skierg ging gut, zu lange aber gesucht, wo der Wiederstand einzustellen ist. 🙃
Schlittenstossen war hart. Auch mit glatten Boden (kein Teppich)
Schlittenziehen machte ich fast alles aus den Armen. Bei den Burpees wollte ich zuerst zum Rudern gehen, habe es dann gemerkt. Diese gingen recht gut, besser als im Training.
Rudern nichts spezielles. Farmers Carry ging gut. Lief sich leichter als mit gleich schweren Hanteln im Training. Lunges sind jetzt auch stabiler.
Die Wallballs sind noch meine schwächste Disziplin. Brauchte über 8min.
Da möchte ich jetzt jeden 2. Tag paar Wallballs einbauen. Das ich auch mental besser dabei bin.
Jetzt ist es noch 2 Monate bis zum Hyrox Switzerland. Das kommt gut.