[Adept]

Zitat von FloRida82

Ja, natürlich. Aber ähnlich wie Flachland, Bergetappe, Zwift....gibt es da Unterschiede bei "1 Stunde".

Der eine zieht 40-Tonner, der andere versucht auf einen Bosu-Ball zu klettern und nennt es Training.

Es ist aber auch egal. Für den Überblick reich es wohl.

7,5h pro Woche ist jedenfalls schon ordentlich.

Oh ja, das stimmt. Meine Krafttraining-Einheiten dauern 15-20min, da bewege ich zwischen 2-4 Tonnen. Damit komme ich mit Splittraining auf max 2h die Woche. 7-8h pro Woche undenkbar.

Meine Statistiken:
Swim: 120km
Bike: 7000km
Run: -

Nur noch Radsportler.