[speedskater]

Was haltet Ihr von meiner These?

Aufgrund von Ergebnisabweichungen bei FTP Tests wäre es für die 4 verschiedenen Trainings-Wettkampfmöglichkeiten optimal ,
4 FTP Tests zu machen UND
seine wattbasierten Trainingsbereiche
auf die Parameter Indoor oder Outdoor UND spezifisches RR oder TT abzustimmen.

Unter der Annahme, dass ich mit "nur" 1 RR und 1 TT wattbezogen trainiere,
ergäben sich 4 verschiedene FTP Werte:
Indoor-RR FTP Wert (z.B. 200 W)
Outdoor-RR FTP Wert (z.B. 210 Watt)
Indoor-TT FTP Wert (z.B. 190 Watt)
Outdoor-TT FTP Wert (z.B. 180 Watt).
Im Ergebnis sollte der Athlet also je nach Kombination mit unterschiedlichen und aus dem jeweiligen FTP Wert abgeleiteten Trainingsbereichen (GA 1, GA 2, etc.) arbeiten.

Über die Vor- und Nachteile müssten wir in weiteren Posts dann noch diskutieren ...