gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Hol Dir Deinen Trainingsplan!
Professionelle Trainingspläne
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Individuell anpassbar
Für alle Devices: Garmin, Wahoo, Apple und viele andere
Nutzerfreundlich: Am PC oder als App
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - "Versteckte Fette": Die triathlon-szene Abnehm-Selbsthilfegruppe
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 07.10.2024, 09:16   #4065
Estampie
Szenekenner
 
Benutzerbild von Estampie
 
Registriert seit: 30.11.2020
Ort: OWL
Beiträge: 1.274
bellamartha (1,70): 79,1 / 79,1 / 70 kg -> April 2025
Benni1983 (1,83): 108,0 / 102,7 (-0,3) / 99 —> 06.10.2024 (83>16.03.2025)
Bleierpel (1,74): 87,5 / 83,2 (-0,4) / 75,9 —> 31.12.2024
Coriande II. (1,62): 70,0 / 69,8 (-0,2) / 66 —> 31.12.2024
DocTom (1,78): 77 / 80,5 (-0,5) / 76 —> 30.11.2024 unzufrieden...
Estampie (1,90): 92,5 / 89,6 (-0,8) / < 88,00 —> 31.12.2024 Silvesterlauf
fras13 (1,84): 110,9 / 109,9 (-0,4) / 109,9 -> 15.09.2024
ks03 (1,78): 75,0 / 68,0 (-1,4) / 67 —> 01.08.2024
lonerunner (1,90): 101,3 / 109,9 (-0,1) / 100 —>31.12.2024
MayoMoyo (1,90): 87 / 84,8 (-0,6) / 80 —> 31.12.2024
uk1 (1,80): 92,0 / 86,4 (+0,5) / 80 —> 30.12.2024

eine anstrengende Woche zahlt sich aus :-) jetzt nur noch die Richtung beibehalten....
__________________
- September 2024 Bockis Biest Ratzeburg
- Juni 2024 Ironman 5150 Hoorn
- August 2023 Ironman 70.3 Duisburg
- August 2022 Thor Beach Triathlon / 4
Estampie ist offline   Mit Zitat antworten