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Alt 30.09.2024, 23:08   #4
TakeItEasy
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Beiträge: 708
Zitat:
Zitat von Meik Beitrag anzeigen
Ansosnten verrat mir mal wie man mit 20km die Woche 1:35 solo auf dem HM läuft.
Hätte auch Interesse an dem Zaubertrank. Bei mir brauchte es ~ den dreifachen Wochenumfang für eine 1:30
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