[chrishelmi]

Die Ausfahrt liegt hinter mir, und die drei Tage Ruhe haben mir gutgetan. Bin so um die 2 Stunden gefahren und hab auf einem kurzen aber steilen Anstieg ordentlich gasgegeben, und keine Probleme gehabt. Sonst aber eher locker. Die Beine fühler sich aber schon viel besser an als am Anfang der Woche.
Ich glaub Übertraining kann ich nun definitiv ausschließen, hätt mich auch gewundert weil soooooo viel trainier ich auch wieder nicht.
Trotzdem danke an alle Ratgeber