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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - "Schwimmerohr" oder Otitis
Thema
:
"Schwimmerohr" oder Otitis
Einzelnen Beitrag anzeigen
03.09.2024, 17:23
#
18
Antracis
Szenekenner
Registriert seit: 12.07.2012
Ort: Berlin
Beiträge: 2.751
Was auch ganz gut hilft und ein geringes Schleudertraumarisiko hat: Möglichst flach auf den Boden auf die Seite legen, so dass das Ohr nach unten zeigt und dann den Kopf langsam in verschiedene Positionen drehen.
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