[powermanpapa]

Zitat von Wandergsellin

Ich habe mir vor Weihnachten eine Zeit lang genau aufgeschrieben, wieviele Kalorien ich zu mir nehme und bin in der Regel auf 1500 gekommen. Und das wäre definitiv auch bei meiner Größe von 1,65 zuwenig um zuzunehmen.

ich habs noch nie soo gemacht

meine Hosengürtel haben alle das letzte Loch schon seit 25 Jahren an der gleichen Stelle und wenn ich an 3 Tagen hintereinander das vorletzte benutzen muss, wird futtermenge reduziert

wenn ich Radfahren gehe, probiere ich einfach aus wie lange es mit einem Frühstücksbrötchen hinhaut und dann weiss ich wie viel ich bei ner längeren oder schnelleren Tour mitnehmen muss damit ich auch noch heimkom