gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Ready for raceday.
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Video-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Video-Talk buchen!
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - 05-Base0 das Weihnachtsspecial
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 04.01.2009, 22:53   #442
geronimoisfree
Szenekenner
 
Benutzerbild von geronimoisfree
 
Registriert seit: 29.07.2008
Ort: Bregenz, Bodensee
Beiträge: 81
Zitat:
Zitat von mauna_kea Beitrag anzeigen
@Gif
kleine Warnung zum 305er. Nicht die Software von der CD installieren, sondern direkt bei Garmin runterladen. Da ist ein Fehler drin. Mein Arbeitskollege hat letzte Woche damit viel Zeit verloren.
Danke, werd ich berücksichtigen. So wie es aussieht, kommt die Uhr erst gegen Ende Januar. Ist aber bei den Temperaturen auch nicht wirklich tragisch.

Zitat:
Zitat von mauna_kea Beitrag anzeigen
Dehnen
Im Videobereich sind auch Dehnübungen. Ich bevorzuge Aktives bzw, dynamisches Stretchen, also in Verbindung mit Bewegung.
Lad ich mir gerade herunter.

Zitat:
Zitat von mauna_kea Beitrag anzeigen
Falls du eine Schwimmschwäche hast, arbeite daran.
Wie? Was würdest du mir empfehlen? Hoffe, ich decke dich nicht zu sehr mit Anfragen ein. Aber wenn es dir gerade geht, wäre ich um ein paar Tips dankbar.

LG GiF
__________________
Crossfittriathlon: Home of pain
geronimoisfree ist offline