[Largon]

Zitat von benedikt_rookie

@Largon: Das hört sich für mich gut an. Bei mir ist es mit dem 3 mal zum Schwimmbad fahren auch eine Zeitsache.

Würdest du sagen das 2 x 1.5h Training genauso viel bringt (wenn nicht noch mehr) als 3 x 1h ? Das Pensum von 3h ist ja in beiden Fällen gegeben. Ich trainiere allerdings nicht im Schwimmclub halte mich aber an Schwimmpläne.

Danke, Benedikt

Ich kann nicht genau beurteilen wie gut Du schon schwimmen kannst. Bei den Anfängern bei uns im Club ist es so, dass nach ca. 45-60 Minuten einfach die Kraft raus ist und dann der Schwimmstil nicht mehr "sauber" genug ist, einige brechen dann nach 60 Minuten das Programm ab.

Ich würde daher auch sagen das 3x1h schwimmen mehr bringt als 2x1,5h die am Ende nur noch technisch unsauber und mit halber Kraft durchgezogen werden.

Meine Schwäche ist ja eher das laufen, durch fast tägliches Laufen habe ich das schon einiges verbessert was mit 2-3 Läufen pro Woche nicht gekommen wäre...