gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Coaching 2026
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Skype-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Skype-Talk buchen!
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Jonas Deichmann - Challenge 120 (120 LDs am Stück)
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 22.07.2024, 06:46   #78
Nepumuk
Szenekenner
 
Benutzerbild von Nepumuk
 
Registriert seit: 30.12.2009
Ort: 64560 Riedstadt
Beiträge: 3.552
Nachtrag LD N7. 69-74

Guten Morgen,

nach einer kleinen Sommerpause geht es mit der Jonas D. Statistik weiter. Heute bekommt ihr die fehlenden Daten für die LDs 69-74 nachgeliefert. Die Zahlen und Zeiten sind wieder erstaunlich konstant.

Swim: 1:14h-1:20h - normale Zeiten allerdings eher im schwächeren Bereich.
Bike: Auffällig ist hier nur der Durchgang 73, mit einer ordentlichen 6:26h; der Rest der Zeit liegt wieder um 6:45h.
Run: Sehr stabil rund um 4:35h, nur der Durchgang 74 war mit 4:46h langsamer.
Finish: Die Tage werden langsam kürzer, trotzdem gab es 2 Daylightfinishes bei LD 72 & 73.

Hier die kompakte Tabelle. Die volle Tabelle gibt's im 1. Beitrag dieses Threads.

Langdistanz - 'Swim' |..T1...|..Bike..|Lunch|..T2...|..Run...|| Total(brutto)
--------------------------------------------------------------------------------I
Schnitt 01..10 1:16h | 33m | 6:22h | 40m | 23m | 4:42h || 14:04h
----------------------------------------------------------------------------
Schnitt 11..20 1:15h | 33m | 6:24h | 49m | 26m | 4:53h || 14:24h
----------------------------------------------------------------------------
Schnitt 21..30 1:14h | 34m | 6:30h | 50m | 25m | 4:48h || 14:30h
----------------------------------------------------------------------------1
Schnitt 31..40 1:12h | 42m | 6:22h | 57m | 25m | 4:32h || 14:24h
----------------------------------------------------------------------------
Schnitt 41..50 1:13h | 31m | 6:33h | 59m | 30m | 4:33h || 14:31h
----------------------------------------------------------------------------
Schnitt 51..60 1:14h | 27m | 6:40h | 53m | 29m | 4:25h || 14:20h
----------------------------------------------------------------------------
61.LD(08.07.) 1:09h | 34m | 6:33h | 42m | 24m | 4:33h || 13:58h
62.LD(09.07.) 1:13h | 30m | 6:39h | 52m | 31m | 4:25h || 14:16h
63.LD(10.07.) 1:15h | 34m | 6:37h | 51m | 27m | 4:32h || 14:30h
64.LD(11.07.) 1:15h | 31m | 6:50h | 62m | 26m | 4:32h || 14:45h
65.LD(12.07.) 1:11h | 36m | 6:41h | 60m | 29m | 4:42h || 14:51h
66.LD(13.07.) 1:13h | 34m | 6:43h | 60m | 26m | 4:47h || 14:47h
67.LD(14.07.) 1:18h | 36m | 6:53h | 52m | 28m | 4:45h || 15:07h
68.LD(15.07.) 1:15h | 33m | 6:52h | 51m | 32m | 4:42h || 14:58h
69.LD(16.07.) 1:20h | 30m | 6:55h | 59m | 31m | 4:36h || 15:02h
70.LD(17.07.) 1:18h | 35m | 6:46h | 51m | 28m | 4:36h || 14:46h
----------------------------------------------------------------------------
71.LD(18.07.) 1:14h | 39m | 6:41h | 58m | 32m | 4:34h || 14:46h
72.LD(19.07.) 1:16h | 36m | 6:40h | 45m | 28m | 4:35h || 14:30h
73.LD(20.07.) 1:15h | 41m | 6:26h | 57m | 19m | 4:34h || 14:18h
74.LD(21.07.) 1:19h | 32m | 6:45h | 57m | 25m | 4:46h || 14:53h
Nepumuk ist offline   Mit Zitat antworten