[Benni1983]

Zitat von sabine-g

Für dein Vorhaben in 2025 solltest du mal Gas geben was das Gewicht angeht.

Absolut Sabine

Seit gestern mache ich auf Bleifuss. Ich bin jetzt dran.

Ich mache jetzt auch wieder etwas Krafttraining, damit ich neu Reize setze und die Muskulatur durch das Kaloriendefizit nicht als erstes schmilzt.