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Alt 14.07.2024, 17:58   #14
matthiasj
Szenekenner
 
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Registriert seit: 14.04.2015
Ort: Wetterau/Hessen
Beiträge: 83
Ich rollere gern mit dem Fuß über die etwas größere Kugel, tut meinen Sehnen auf jeden Fall gut. Und bei Beschwerden gern auch über die Oberschenkel-Rückseite und das Gesäß, kann es nur empfehlen.
matthiasj ist offline   Mit Zitat antworten