[Meik]

Zitat von ironshaky

Laut Wikipedia liegt die Überdosierungsgrenze bei 1 Gramm am Tag.

Die Abbaugeschwindigkeit wird mit 5 Std. Halbwertszeit angegeben,

Zum Frühstück um 4:00 Uhr

Da wäre dann spannend wie groß die Dosis im Körper über den Tag tatsächlich ist. 4 Uhr Frühstück, da ist ja nach dem Schwimmen schon wieder die Hälfte weg, ist ggf. sogar die Abbaurate höher bei dem durch Sport höherem Stoffwechsel?

Letztlich ein Grund mehr soweit möglich auf eigene Verpflegung zu setzen.