[tridinski]

Zitat von Nepumuk

Jonas Regenerationsfähigkeit unter Belastung ist einfach enorm

Ich habe am letzten WE Samstag und Sonntag jeweils eine Olympische Distanz absolviert. Es war beides Liga und es ging jeweils um die Teamplatzierung, also nur Sightseeing war das sicher nicht. Samstag hab ich nicht das allerletzte rausgequetscht weil ich ja wusste ich muss morgen wieder ran und im Ergebnis hatte ich nach vorne 4min und nach hinten 2min, hätte eh nix gebracht.
Sonntag waren die Arme schon etwas schwerer als sonst beim Schwimmen aber ging ganz ok, die ersten 5 Rad-km waren dagegen katastrophal, danach wurde es besser. Lauf eigentlich ähnlich wie immer vom Gefühl her, beim Tempo aber schon ca 8-10sec/km langsamer

Heute ist Donnerstag und ich merke das ganze immer noch sehr deutlich, Mo-Di-Mi kaum was gemacht außer ein bisschen regenerativ jeden Tag die Beine ausgeschüttelt. Bin insgesamt auch überhaupt nicht frisch und penne sehr viel.

Wie Jonas sein sehr sehr sehr wesentlich größeres Programm wegsteckt ist schon extrem beeindruckend, Chapeau!