gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
4 Radtage Südbaden
4 Radtage
Südbaden
4 Radtage Südbaden
Keine Flugreise
Deutschlands wärmste Gegend
Kilometer sammeln vor den Wettkämpfen
Traumhafte Trainingsstrecken
Training auf dem eigenen Rad
30.04..-03.05.2026
EUR 199,-
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Wie wäre es mit einem 120fachen Ironman?
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 01.07.2024, 11:00   #378
Antracis
Szenekenner
 
Benutzerbild von Antracis
 
Registriert seit: 12.07.2012
Ort: Berlin
Beiträge: 2.822
Zitat:
Zitat von Nepumuk Beitrag anzeigen

Ansonsten hat sich der Abwärtstrend auf dem Bike leider verstärkt: LD Nr. 53 - Müde Beine auf dem Rad

Spannend zu sehen, was für eine Gratwanderung das ist. Er hat ja selbst gesagt, dass er prinzipiell keine Probleme mit Hitze hat. Aber seine Physiologie funktioniert halt am Ende auch nur so, wie die aller Menschen, was bedeutet, bei Temperaturen deutlich über 25 oder sogar 30 Grad geht halt die Leistungsfähigkeit runter.

Jetzt hat er die Option, bewusst Leistung rauszunehmen, aber dann ist er langsamer. Oder er hält die Leistung konstant, was aber den Regenerationsbedarf erhöht. Da die Regenerationszeit aber so knapp und begrenzt ist, kommt in beiden Fällen das Gleiche raus.
Antracis ist gerade online   Mit Zitat antworten