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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - LD: Wechsel auf flüssigere Ernährung sinnvoll?
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Alt 21.06.2024, 08:49   #6
su.pa
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Zitat:
Zitat von sabine-g Beitrag anzeigen
Ich habe früher auch immer gedacht, ich bekomme Hunger wenn ich auf feste Nahrung verzichte aber das ist völlig unbegründet.
Bei keinem IM den ich in der Vergangenheit beendet habe, hatte ich im Ziel besonderen Hunger und ich hatte auch auf der Strecke (und das ist ja das entscheidende ) kein Energiedefizit.
Das war auch meine Befürchtung, aber es war nicht so.

Mittlerweile würde ich mir für die Laufstrecke noch eine Softflask mit Quali-Gel mitnehmen, aber die kannte ich "damals" noch nicht.
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