[Meik]

Zitat von heikoo

Unter profitieren verstehe ich: KH-Menge und Performance erhöhen und/oder Verträglichkeit verbessern (ich bin zwar nicht grundsätzlich anfällig für Probleme, aber Blähungen u.ä. tauchen schon mal auf).

Da kann ich nur sagen: Testen.

Nutzt alle nichts, nicht jeder verträgt das gleiche. Ich bin mittlerweile auch auf deutlich mehr Flüssignahrung unterwegs als früher, das "Essen" selber geht schon schneller und kommt auch schneller im Körper an. Bei nur Flüssignahrung streikt allerdings mein Magen, eine kleine Menge festes brauche ich. Andere kommen auch mit nur Flüssignahrung klar. Bei Vorbereitungswettkämpfen oder intensiven Einheiten testen. Gibt Gels ja auch in unterschiedlichen Zusammensetzungen.

Die Powerbars mit denen man auch einen gebrochenen Rahmen zusammekleben kann bin ich aber auch noch nie klar gekommen.