[Nepumuk]

Ja, der Jonas mag die Wärme, was mich angesichts seines doch eher geringen Körperfettanteils auch nicht so wundert. Die höheren Temperaturen kommen ihm jedenfalls zu Gute und die Aktivitätszeiten sinken.

Swim: 1:09h war flott, schneller war er bisher nur an zwei Tagen.
Bike: Um 8:20 Uhr ging's schon aufs Bike, das war deutlich früher als sonst. Mit 6:13h eine ordentliche Radzeit, 29er Schnitt.
Run: 4:26h einige Minuten schneller und wieder mal unter 4:30. Die Laufpause war mit 15min wieder relativ lang. Leider erfährt man nicht, was er in diesen langen Pausen so macht.
Finish: 20:48 Uhr. Mal wieder vor 21 Uhr fertig gewesen. Das letzte Mal, dass er das geschafft hat, war bei der 32. LD. Das frühere Finish ist bestimmt gut für die Regeneration und gibt sicher auch ein paar Extra-Minuten Luft bei der Organisation am Abend.

Hier die kompakte Tabelle. Die volle Tabelle gibt's im 1. Beitrag dieses Threads.

Langdistanz - 'Swim' |..T1...|..Bike..|Lunch|..T2...|..Run...|| Total(brutto)
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Schnitt 01..10 1:16h | 33m | 6:22h | 40m | 23m | 4:42h || 14:04h
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Schnitt 11..20 1:15h | 33m | 6:24h | 49m | 26m | 4:53h || 14:24h
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Schnitt 21..30 1:14h | 34m | 6:30h | 50m | 25m | 4:48h || 14:30h
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31.LD(08.06.) 1:11h | 42m | 6:09h | 54m | 27m | 4:25h || 14:02h
32.LD(09.06.) 1:09h | 44m | 6:06h | 52m | 23m | 4:23h || 13:44h
33.LD(10.06.) 1:16h | 41m | 6:17h | 53m | 26m | 4:29h || 14:17h
34.LD(11.06.) 1:18h | 43m | 6:24h | 58m | 24m | 4:21h || 14:29h
35.LD(12.06.) 1:08h | 41m | 6:27h | 58m | 36m | 4:46h || 14:56h
36.LD(13.06.) 1:11h | 37m | 6:30h | 58m | 28m | 4:43h || 14:43h
37.LD(14.06.) 1:07h | 43m | 6:24h | 64m | 27m | 4:32h || 14:22h
38.LD(15.06.) 1:14h | 46m | 6:21h | 59m | 20m | 4:36h || 14:26h
39.LD(16.06.) 1:14h | 39m | 6:27h | 62m | 24m | 4:32h || 14:31h
40.LD(17.06.) 1:12h | 43m | 6:30h | 55m | 20m | 4:33h || 14:33h
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41.LD(18.06.) 1:09h | 27m | 6:13h | 61m | 32m | 4:26h || 14:09h

Instagram Beitrag zur 41. LD