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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Interview Helios und das Entchen
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Alt 16.06.2024, 08:35   #128
Helios
Szenekenner
 
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Beiträge: 2.884
Heute ist Metropolmarathon Fürth-Nürnberg - 53hm - Entchen will die 4:15min/km durchziehen - Bestzeit letztes Jahr in Dresden mit 3:06h.
Dieses Jahr hat sie bereits Staffelstein mit 700hm in 3:16 (oder 18)h gefinisht.

Neben dem Baby-Jogger und dem Gewicht des Insassen, dass sie überall als Zusatzgewicht herumschleppt, dürfte wohl die Schwangerschafts-Gymnastik und das Bauch/Beine/Po Training in offensichtlich verschärfter Form zur Geschwindigkeitsverbesserung beigetragen haben - also nicht nur mit dem Kinderwagen durch die Gegend rennen, das ist nur ein offensichtlicher Mini-Baustein - Gewichtsreduzierung gehört auch dazu.

8:15h gehts los.....

edit: 2:57h kam raus - macht Platz 2 der Damen-Wertung - lt. Aufzeichnung 208 Hm - ansonsten alles perfekt "gelaufen" - (eigenartige Sonntagsbeschäftigung einer Mutti).

Geändert von Helios (16.06.2024 um 12:51 Uhr).
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