[Nepumuk]

5 Wochen sind rum und jeden Tag ein LD gemacht, einfach unvorstellbar. In seinem abschließenden Video-Statement hat Jonas über leichte Erkältungssymptome geklagt. Hier kommt wohl die nächste Baustelle auf ihn zu. Ich hatte mich bei den diversen Videos der letzten Woche schon gewundert, dass er das vorgesehene Hygeniekonzept nicht allzu ernst nimmt. Er ist doch regelmäßig von einer großen Menschengruppe umgeben. Hoffen wir, dass die Erkältung bald wieder verschwindet.

Swim: Die Bedingungen waren deutlich besser als am Vortag, was gleich 10min bzw. ein 1:08h gebracht hat. Da kann man wohl nicht meckern.
Bike: Auf dem Rad war es wohl kühl und er hat angeblich auch Tempo raus genommen. An der Zeit kann man das nicht sehen; 6:27h sind nahe am Durchschnitt.
Run: Nach der starken Zeit gestern, heute "nur" eine 4:46h. Hier hat er es wohl langsamer angehen lassen. Auffällig ist die mit 18min außergewöhnlich lange Laufpause.
Finish: 21:46 Uhr - spät, aber solche Zeiten hatten wir auch schon häufiger. Das reicht wohl so grade noch für die Recovery.

Hier die kompakte Tabelle. Die volle Tabelle gibt's im 1. Beitrag dieses Threads.

Langdistanz - 'Swim' |..T1...|..Bike..|Lunch|..T2...|..Run...|| Total(brutto)
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Schnitt 01..10 1:16h | 33m | 6:22h | 40m | 23m | 4:42h || 14:04h
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Schnitt 11..20 1:15h | 33m | 6:24h | 49m | 26m | 4:53h || 14:24h
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Schnitt 21..30 1:14h | 34m | 6:30h | 50m | 25m | 4:48h || 14:30h
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31.LD(08.06.) 1:11h | 42m | 6:09h | 54m | 27m | 4:25h || 14:02h
32.LD(09.06.) 1:09h | 44m | 6:06h | 52m | 23m | 4:23h || 13:44h
33.LD(10.06.) 1:16h | 41m | 6:17h | 53m | 26m | 4:29h || 14:17h
34.LD(11.06.) 1:18h | 43m | 6:24h | 58m | 24m | 4:21h || 14:29h
35.LD(12.06.) 1:08h | 41m | 6:27h | 58m | 36m | 4:46h || 14:56h

Instagram-Beitrag zur 35. LD