[Antracis]

Zitat von tridinski

Demnach ist die Aussage „1h bringt nix“ vielleicht nicht der Weisheit letzter Schluss

Finde ich prinzipiell auch, aber bei der Beurteilung ob nun 2 x 120 „besser“ als 1 x 240 ist, finde ich schon wichtig, welches Wettkampf- oder Leistungsziel über welchen Trainingszeitraum beurteilt wird. Vermutlich aber auch eine eher akademische Diskussion, weil in den meisten Trainingsplänen eine Mischung zu finden sein wird.