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Thema: Laufen und Radfahren - Leistung vergleichen - Defizite aufdecken?

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Alt

31.05.2024, 19:46

#8

sabine-g

Szenekenner

Benutzerbild von sabine-g

Registriert seit: 05.01.2015

Beiträge: 12.912

Zitat:

Zitat von Scar

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Meine Wochen baue ich meist ähnlich auf: (im 3:1 Rhythmus)

Da würde ich auf 120km kommen. Das bin ich mal als max. Umfang in einer Marathonvorbereitung gelaufen. (8 Wochen lang)
Insgesamt liest sich dein Plan noch härter als der Greif-CD.

sabine-g ist offline

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