[Tweety955]

Die Schmerzen begannen schleichend nach einem Halbmarathon Testwettkampf am 17.04.2024. Habe die Regeneration vernachlässigt ("bloß keine Einheit verpassen" ), in dem Zuge hat sich das dann Richtung Ende April / Anfang Mai in den Zustand entwickelt in dem es jetzt ist. Im Wettkampf selbst unnötigerweise die schnellen Schuhe ohne meine Unterstützenden Einlagen getragen -> das war wahrscheinlich der Startschuss der Problematik. Kann mir vorstellen das hier die "Posterior Tibial" durch die fehlende Unterstützung überlastet wurde.

Bis zu dem Wettkampf war alles gut und Strecken bis 20km waren im Trainingsplan.