[Nepumuk]

Update vom 18. Mai. Man beachte die deutlich schnellere Laufzeit heute.

Langdistanz - 'Swim' |..T1...|..Bike..|Lunch|..T2...|..Run...|| Total(brutto)
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1. LD (09.05.) 1:14h | 29m | 5:46h | 37m | 25m | 4:12h || 12:46h
2. LD (10.05.) 1:12h | 35m | 6:07h | 41m | 26m | 4:45h || 13:56h
3. LD (11.05.) 1:17h | 32m | 6:12h | 43m | 24m | 4:36h || 13:52h
4. LD (12.05.) 1:18h | 34m | 6:20h | 45m | 19m | 5:12h || 14:34h
5. LD (13.05.) 1:20h | 31m | 6:34h | 39m | 17m | 4:55h || 14:21h
6. LD (14.05.) 1:19h | 31m | 6:31h | 41m | 18m | 4:44h || 14:12h
7. LD (15.05.) 1:15h | 33m | 6:21h | 38m | 29m | 4:43h || 14:05h
8. LD (16.05.) 1:16h | 37m | 6:22h | 42m | 23m | 4:55h || 14:20h
9. LD (17.05.) 1:17h | 35m | 6:40h | 32m | 26m | 4:46h || 14:22h
10.LD(18.05.) 1:14h | 33m | 6:46h | 40m | 20m | 4:25h || 14:05h

Noch ein paar Details:
Der Schwimmstart erfolgt jeweils zwischen 07:00 und 07:10 Uhr, das ist ziemlich konstant. Entsprechend geht JD gegen 9 Uhr aufs Rad und dann zwischen 16:20 und 16:40 aufs Radzeit. Finishzeit ist dann 21-21:30 Uhr. Diese Zeiten sind ziemlich konstant und mehr oder weniger die normalen Zeiten wie bei den meisten IMs.
Ich bin gespannt, ob das so bleibt oder ob er vielleicht früher startet, wenn die Tage länger werden. Falls sich daran was ändert, berichte ich.
Mein Laufen macht JD übrigens nur wenige Minuten Pause (meist 2-3min); hier ist brutto und netto Zeit fast gleich.