[machmal]

Zitat von strwd

Heute morgen beim Arzt gewesen, wegen meines Armes, der Gips bleibt noch 2 Wochen dran, darf jetzt aber mit Rollentraining anfangen und soll die Schultern viel bewegen.

Die Knie tun beim aufstehen und hinsetzen immer noch ganz schön weh, an Squats ist noch nicht zu denken, normales Gehen ist aber schon super und lockeres Joggen werde ich in den nächsten Tagen auch ausprobieren.

Das allerbeste, der Skiurlaub (LL) ist auf jeden Fall gesichert 25.01. (LL), bis dahin sollte alles wieder funktionieren, danach werde ich wieder ins CF Geschehen einsteigen.

Na das hört sich doch nach Licht am Ende des Tunnels an. Da kannst Du doch bald wieder CrossFitten.
Schön das es Die wieder besser geht.

Grüße vom Holger