[NiklasD]

Zitat von bergflohtri

Sagt ja keiner dass es allgemein übertragbar ist, bei mir funktioniert es gut. Thomas Hellriegel - ohne mich auch nur ansatzweise mit ihm vergleichen zu wollen - war angeblich auch so unterwegs.

Du hast übrigens mit Deinem Kommentar bezüglich des Kippens von einem interessierten Meinungsaustausch in eine abwertende Verunglimpfung den Vogel abgeschossen

In jedem Buch der Trainingslehre/Ratgeber steht genau das aber oft als Nummer 1, was man im TL nicht machen soll: https://www.iqathletik.de/iq-wissens...BCllt%20werden.
Jan Ullrich ist auch Stundenlang nur auf Wasser & nen Pfirsich gefahren. Das ist auch nichts, was man nachmachen sollte.
Ein Trainingslager ist in der Regel einfach der schlechteste Zeitpunkt, um abzunehmen oder seine Ernährung besonders kritisch zu beäugen. Dafür gibt es ca. 350 andere Tage im Jahr. Auch wenn es an denen vllt schwerer fällt, weil man nicht den Kalorienverbrauch hat, den man im TL hat.