[NiklasD]

Ich würde als Therapieform auch nochmal Hyaluronsäure als Zusatz in den Raum werfen. Als ich das letzte Mal leichte Beschwerden hatte, hat mir das enorm geholfen & subjektiv dafür gesorgt, dass ich die Probleme sehr schnell in de Griff bekommen habe.

Dazu natürlich klassisch exentrische Übung & als Laufersatz viel auf den Crosstrainer gegangen.