[Meik]

Mein erster Gedanke war zu schmale oder zu kleine Schuhe.

Vorher eincremen, Vaseline funktioniert bei mir aber nicht gut, ich komm mit Hirschtalgcreme besser klar. Kostet beim Drogeriediscounter alles nicht so viel, im Training einfach durchtesten. Ich nehm meist nur ganz normale Fußcreme. Die ist nicht so fettig, zieht ein und trotzdem weicht die Haut bei Nässe nicht so schnell auf.

Meine Erfahrung mit Tapes und Co: Tapes halten gut auf frisch gewaschener Haut bei langen Läufen. Aber in Zusammenhang mit Schwimmen beim Triathlon hat bisher bei mir noch nichts vernünftig gehalten. Vorher aufgeklebt löst sich das beim Schwimmen, nach dem Schwimmen erst abtrocknen und in der Wechselzone aufkleben im Wettkampfstress ist auch Murks.

Da du das Problem zwischen den Zehen hast werden auch so doppelte Socken zum Blasenschutz nichts bringen.