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Trainingslager Südbaden
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Triathlon Trainingslager Südbaden
Keine Flugreise
Deutschlands wärmste Gegend
Kilometer sammeln vor den Wettkämpfen
Traumhafte Trainingsstrecken
Training auf dem eigenen Rad
04.-07.06.2026
EUR 299,-
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Thema: Danksta Blog
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Alt 29.03.2007, 10:57   #113
rhoihesse
Szenekenner
 
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Registriert seit: 16.10.2006
Beiträge: 674
Zitat:
Zitat von Danksta Beitrag anzeigen
Sub 9:30 ist genau das Ziel.

Schwimmen <1:00
Radfahren <5:00
Laufen 3:20-3:25

Zur Erinnerung:
2005: 1:10 - 5:12 - 4:43
2006: 1:08 - 5:08 - 3:35
Wie waren denn deine Trainings-Umfänge 2005 und 2006?
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