gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Ready for raceday.
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Video-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Video-Talk buchen!
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Wie am Klügsten umgestalten?
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 02.01.2009, 12:48   #1
sonntagskind
Szenekenner
 
Benutzerbild von sonntagskind
 
Registriert seit: 18.07.2007
Ort: Dorfmitte, neben dem Teich
Beiträge: 629
Frage Wie am Klügsten umgestalten?

Ich befinde mich ab nächsten Montag (5.1.) in der ersten Woche der Base1-Phase (15h-Plan). Am darauf folgenden Wochenende sind zum ersten Mal für beide Tage lange Radausfahrten geplant. Nun werde ich aber in Hamburg zum Schwimmseminar sein, d.h. am Samstag und auch am Sonntag je 2 x 90 min im Wasser.

Wie gestalte ich die Woche davor am effektivsten? Die Radeinheiten vorziehen, die ich aber wg. Berufstätigkeit nur Abends auf der Rolle zubringen könnte, dafür die Schwimmeinheiten knicken... - Schwimmen ist aber mein Schwachpunkt (deshalb ja das Seminar). Oder einfach nach Plan und die Radeinheiten am WE ersatzlos streichen?

Was könnt Ihr empfehlen?

Kathrin
__________________
"Und sollte ich die Summe der Stunden ziehen, die in meinem Leben zählen,
so finde ich gewiss nur solche, die mir kein Vermögen der Welt je verschafft hätte"
Antoine Saint-Exupéry

Geändert von sonntagskind (02.01.2009 um 13:02 Uhr). Grund: Datum konkretisiert
sonntagskind ist offline   Mit Zitat antworten