[lyra82]

Zitat von Lucy89

Allerdings frage ich mich, ob das vermeintlich größere Benefit im Sinne der Mortality nicht einfach mit der generell längeren Lebenszeit von Frauen assoziiert ist

Bezogen ist das immer auf die sich nicht bewegende Frau/Mann, HR = 1.
Das ist sozusagen normiert. Damit sollte der Effekt rausfallen.

Zitat von Harm

Als Mann trainierst Du entweder zw. 1-2 Stunden/Woche oder über 7 Stunden. Alles dazwischen scheint vertane Müh.

Ja, das sind die "Junk-hours".
Da freust du dich dann am Mi oder Do, dass das eigentliche Training endlich beginnt.

Mich wundert es etwas, dass diese unerwarteten Effekte im Artikel nicht thematisiert werden. Es geht da nur um den Geschlechterunterschied.