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01.01.2009, 21:35

Zitat:

Zitat von dude

Wenn ich meine Gedanken in Buchform haette fassen koennen, dann waere Matt Fitzgerald's "Brain Training for Runners" dabei herausgekommen.

Sehr nett und eher humoristisch:
"The summer of the caveman"

http://www.duncanlarkin.com/caveman

Gruss!
dude

werde mich bei gelegenheit einlesen. DANKE

EDITH: aber hier gibts ja in den workout-weeks auch schwellentraining (threshold-pace)?
zu beginn des trainings wird die schwelle halt 20sec über zielmarathontempo angenommen (was vorraussetzt, dass man seine ziele realistisch definiert hat).
finde das weniger innovativ als erwartet ...