Zitat:
Zitat von Bulldog
Merci Kampfzwerg!
Zum 4h Radtraining: wie schnell bist du die Anstiege hoch? Renngeschwindigkeit, schneller, langsamer?
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Kommt immer auf den Anstieg drauf an.
Die Anstiege, die man locker rauffahren kann sind selten.
Meist fahr ich bei den längeren Einheiten auch lang Intervalle zwischen 20 und 60 min.
Das kann mal ein Anstieg sein.
Das kann aber auch mal im flachen sein und dann noch den Berg mitnehmen.
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Win and lose, fast and slow, strong and weak - those are just categories.
If you do it with passion, you will not lose.
If you do it with love, you will not lose.
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