[uruman]

Ich habe Arthrose an Großzehe Recht

Ich habe es gemerkt bei Freelectics machen, in der der Übung mountain climbers
Auch die Stellung, die in Foto gezeigt wird, hat mir schmerzen verursacht

Ich habe es noch schlimmer gemacht mit Übung von Flexibilität und Dehnung von das Großzehe Gelenkt
Bis ein Orthopäde es diagnostiziert hat und der Physio mir geholfen hat

Bei Lange Laufe, Intervall Training, Wandern oder schwimmen habe ich nie Probleme gehabt (aber vielleicht kommt noch)