[Michi1312]

Mach mal täglich ein paar "Toega" (Toe-Yoga)-Übungen. Gibt zu Hauf zb auf YT.
Ich hatte da auch mal kurzzeitig so Beschwerden und mir hat das schnell geholfen.
U.a. die Zehen aufmassieren, indem man die Finger in die Zwischenräume steckt. Gleich am besten an beiden Füssen machen.

Gute Besserung