[MattF]

Zitat von Misko

Hallo zusammen,

ich suche einen Trainingsplan über 12 Wochen für HM mit einer Zielzeit von 1:55.
Im Training habe ich es mal getestet 21,1km zu laufen. Dies ging ohne Schnerzen, allerdings locker in 2:10.

Wenn das locker war, bekommst du im Wettkampf unter Adrenalin die 1:55 auch so hin, insbesondere wenn du jetzt noch 12 Wochen entsprechende Umfänge machst.
Wie sabine-G es sagte.