[machmal]

Nachdem ich gestern und heute wenig Zeit hatte, vor allem zum Lesen hier melde ichmich auch mal wieder.

Heute morgen mit Muskelkater aufgewacht. Zwar nicht so viel, dafür überall. In den hinteren Oberschenken, in den Schultern und der Bauch hat auch was abbekommen.

Dazu fühle ich mich seit gestern Nachmittag etwas kränklich.

Daher habe ich heute lange gezweifelt ob ich überhaupt etwas tue. Bei -12 Grad heute morgen habe ich das erstmal gestrichen. Nachdem dann die Sonne da war und es sich auf -4 Grad erwärmt hat, bin ich dann heute NAchmittag doch noch ne Runde laufen gewesen. Zwar nicht das volle Programm sondern nur ne Stunde locker durch die Berge. War ok und hat mir ganz gut getan. So kann ich hoffentlich morgen wieder starten.

Grüße vom Holger