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Alt 12.12.2023, 17:00   #3936
MayoMoyo
Ist alles so schön bunt hier!
 
Registriert seit: 27.10.2022
Beiträge: 23
Zielstrebig
Benni1983 (1,83): 101,0 / 102,1 (-1,3) / 83 —> 14.04.2024
Bleierpel (1,74): 87,5 / 83,6 (-0,9) / 75,9 —> 31.03.2024
Coriande (1,62): 67,1 / 68,7 (-0,1) / 66 —> 30.04.2024

Estampie (1,90): 92,5 / 93,7 (-0,5) / < 90.00 —> 31.12.2023
Feanor (1,83): 88 / 87,5 (-0,4) / 86 —> 23.12.2023
fras13 (1,84): 107,5 / 109,2 (-0,5) / 100,9 —> 31.12.2024
ks03 (1,78): 75,0 / 71,1 (+0,2) / 69,9 —> 05.01.2024
lonerunner (1,90): 101,3 / 111,4 (-0,7) / 100 —>01.01.2024
MayoMoyo (1,90): 87 / 85,4 (-0,3) / 80 —> 14.04.2024
Phil_ster (1,79): 73,5 / 72,9 (-0,6) / 68 —> 31.01.2024

Ziellos
DocTom (1,78): 77 / 81 (+0,7) / 76 —> 30.06.2024 (ratlos)
Foxi (1,79): 78,5 / 80,7 (+1,2) / 76 —> ratlos 2024
Schlafschaf (1,71): 85,9 / 79,0 / 75 / sub80 —>
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann

Ziel abgelaufen
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Nach dem Sprung aus der letzten Woche war diese Woche wieder ein kleiner Schritte, aber auch die bringen einen ja bekanntlich ans Ziel.

Diese Woche steht ein Weihnachtsmarktbesuch und die Firmenweihnachtsfeier auf dem Programm. Den Sprung für nächste Woche seh ich jetzt schon kommen.

greetz
Mayo
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Race und Zielplanung 2024
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🟡🟡🟡 14.04.24 - Hannover Marathon (M)
🟡⚪⚪ 08.06.24 - Steinhude Triathlon (MD)
🟡🟡🟡 15.09.24 - Copenhagen Half Marathon (HM)
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