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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Wie lernt man schnell laufen?
Thema: Wie lernt man schnell laufen?
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 06.12.2023, 14:42   #8
lyra82
Szenekenner
 
Registriert seit: 10.01.2013
Beiträge: 905
Zitat:
Zitat von TimoB Beitrag anzeigen
im leichte Gefälle
Hat bei mir super funktioniert!
Ja, kann ich bestätigen.
Um den Bewegungsablauf erst mal auf den Speed zu kriegen, volle Pulle bergab laufen.
Das übt!
Ich hab das an einer Autobahnbrücke gemacht.
Knieprobleme hatte ich zum Glück nie.
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Meine Augen füllten sich mit Training ...
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